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토마토 카레 레시피,주요 재료별 영양소 (100g 기준) 🌶️ 토마토 카레 (2~3인분)🧂 재료토마토: 2~3개양파: 1개마늘: 2~3쪽생강: 1조각 (선택)홍고추: 1~2개 (매운맛 조절 가능)또는빨간 파프리카: 1/2~1개 (단맛 위주)감자, 당근: 각 1/2개씩 (선택)카레 가루: 2~3큰술 (또는 시판 카레 블럭)식용유/올리브유: 2큰술물 or 채수: 1컵소금, 후추: 약간(선택 추가재료): 병아리콩, 닭가슴살, 버섯, 두부 등🥣 만드는 법재료 손질토마토, 감자, 당근, 파프리카/홍고추: 깍둑썰기양파, 마늘, 생강: 다지기볶기 시작팬에 기름 두르고 마늘+생강 볶다가 향 올라오면 양파 넣고 투명해질 때까지 볶기홍고추/파프리카 넣기다진 홍고추 또는 파프리카를 넣고 중불에서 1~2분 정도 볶아 향과 색을 내줌토마토 추가썬 토마토 넣고 눌러가며 볶기 → .. 2025. 4. 7.

에베소서 6장 12절과 관련 성경 구절 🌟 에베소서 6장 12절 (핵심 본문)"우리의 씨름은 혈과 육을 상대하는 것이 아니요,통치자들과 권세들과 이 어두움의 세상 주관자들과하늘에 있는 악의 영들을 상대함이라."(에베소서 6:12, 개역개정)🔍 핵심 요점 정리:“혈과 육” = 인간, 보이는 세계“통치자들, 권세들” = 사탄의 계층적 영적 세력“어두움의 세상 주관자들” = 이 세상의 악한 영향력“하늘에 있는 악의 영들” = 보이지 않는 영적 전쟁 대상📖 관련 성경 구절들 및 해설1. 고린도후서 10장 3-5절"우리가 육신으로 행하나 육신에 따라 싸우지 아니하노니,우리의 싸우는 무기는 육신에 속한 것이 아니요오직 하나님 앞에서 견고한 진을 파하는 강력이라.모든 이론을 무너뜨리며 하나님 아는 것을 대적하여높아진 것을 다 무너뜨리고 모든 생각을 .. 2025. 4. 6.

태양계 8행성 간단정리,수금지화목토천해" = 태양에서 가까운 순서 기본 구성은 태양계 8개 행성을 중심으로, 간단한 특징🌞 태양계 8행성 정리번호행성위치주요 특징1수성 (Mercury)태양에서 가장 가까움- 대기 거의 없음- 낮/밤 온도 차 극심2금성 (Venus)2번째- 지구와 비슷한 크기- 매우 두꺼운 이산화탄소 대기 → 표면 온도 최고3지구 (Earth)3번째- 생명체 존재- 물, 산소, 온화한 기후4화성 (Mars)4번째- 붉은 행성 (산화철)- 과거 물 흔적, 탐사 활발5목성 (Jupiter)5번째- 태양계에서 가장 큼- 거대한 가스 행성, 대적반(폭풍)6토성 (Saturn)6번째- 아름다운 고리- 가벼운 밀도 (물보다 가벼움!)7천왕성 (Uranus)7번째- 옆으로 누운 회전축- 희미한 고리 있음8해왕성 (Neptune)8번째- 짙은 파란색- 매우 강한 바.. 2025. 4. 6.

두부 요리의 종류,특별 용도 두부, 마파두부요리레시피 🥢 한식 중심 두부 요리🍲 국/찌개류요리명설명두부찌개맑은 국물 또는 매운 국물에 두부 넣어 끓인 찌개순두부찌개순두부(몽글한 형태) + 해물/고기 + 고춧가루 베이스 국물된장찌개된장국에 두부, 감자, 호박, 고추 등 함께 넣은 전통 찌개김치찌개김치와 함께 두부를 큼직하게 넣어 푹 끓임🍱 반찬류요리명설명두부조림두부를 간장·마늘·고춧가루 양념에 졸인 반찬부침두부두부를 얇게 썰어 기름에 지져낸 간단 반찬두부부침개다진 두부 + 채소 + 달걀로 부쳐낸 전두부김치데운 두부 + 볶은 김치의 환상 조합, 술안주로도 인기🥗 기타 한식 활용요리명설명두부전골육수에 두부·야채·버섯 등을 넣고 끓여내는 전골 요리두부강정튀긴 두부에 달콤짭짤한 양념 소스를 입힌 간식/안주두부비빔밥고기 대신 두부를 넣은 건강한 비빔밥두부샐러드.. 2025. 4. 6.

낙동강 녹조 사태는 우리나라에서 대표적인 조류(藻類, algae) 과잉번식 사례 🟢 낙동강 녹조 사태 요약📍발생 지역낙동강 본류 (특히 4대강 사업 이후 보가 설치된 구간)주로 합천창녕보, 달성보, 강정고령보 등에서 많이 발생📅 주요 시기매년 여름철 (6~9월)2012년~현재까지 매년 반복 발생💥 왜 발생했을까?원인설명4대강 보 설치유속 저하 → 물 흐름 정체 → 조류 서식 최적화수온 상승여름철 기온 + 수온 상승 → 조류 성장 촉진영양염류 유입농업/생활 하수 등에서 질소(N), 인(P) 유입 → 조류 먹이강수량 감소비가 적게 오면 물이 덜 흘러나가고 → 조류 계속 누적됨🧪 녹조가 미치는 영향용존산소 저하 → 밤에는 산소 부족 → 물고기 폐사냄새, 색깔, 미관 문제 → 식수 불안독성 물질 생성 (특히 마이크로시스틴이라는 독성 조류)생태계 교란 → 원래 있던 생물 다양성 ↓-.. 2025. 4. 6.

용존산소 농도가 높을수록 일반적으로 수질이 좋다.물에 녹아 있는 산소 분자(O₂),조류 번식(녹조현상)과 오염 물질이 용존산소(DO)에 미치는 영향 물속 용존산소(Dissolved Oxygen, DO)란 **물에 녹아 있는 산소 분자(O₂)**를 의미해요. 이 산소는 물속 생물들이 호흡하는 데 꼭 필요한 요소입니다. 물고기, 갑각류, 수서곤충, 미생물 등 대부분의 수생 생물들은 이 용존산소를 통해 살아갑니다.어떻게 물에 산소가 녹을까?대기 중의 산소가 물에 녹아들어감공기 중의 산소가 수면을 통해 물속으로 녹아 들어갑니다.광합성수초나 조류(藻類) 같은 수생 식물이 햇빛을 받아 광합성을 하면서 산소를 생성해 물속에 공급합니다.용존산소가 중요한 이유수질의 지표: 용존산소 농도가 높을수록 일반적으로 수질이 좋다고 판단합니다.생태계 유지: 수생 생물의 생존과 성장에 필수입니다.정화 작용: 유기물 분해를 돕는 미생물들도 산소를 사용하기 때문에, 수질 정화에도 .. 2025. 4. 6.

성경에서는 마귀(Devil), 사탄(Satan), 옛 뱀(Old Serpent), 큰 용(Great Dragon) 등 다양한 이름으로 동일한 존재, 곧 하나님의 대적이자 거짓과 죄의 근원인 존재를 묘사 🔥 1. 요한계시록 12장 9절 (가장 명확하게 이름이 나옴)📖 “큰 용이 내쫓기니 옛 뱀 곧 마귀라고도 하고 사탄이라고도 하며 온 천하를 꾀는 자라…”(계시록 12:9, 개역개정)✅ 한 절 안에 4가지 이름이 다 나옴:큰 용옛 뱀마귀사탄✔️ 온 천하를 꾀는 자, 즉 속이는 자라고도 표현됨.🔥 2. 요한계시록 20장 2절📖 “용을 잡으니 곧 옛 뱀이요 마귀요 사탄이라…”(계시록 20:2)✅ 동일하게 네 가지 호칭이 반복됨.⚔️ 이 구절은 천년왕국 전에 마귀가 결박되는 장면을 말합니다.🔥 3. 창세기 3장 1절 & 14절 – 옛 뱀의 기원 (에덴동산 사건)📖 “여호와 하나님이 뱀에게 이르시되… 네가 이렇게 하였으니… 네 배로 다니고…”(창세기 3:14)✅ 인류를 처음 유혹한 뱀이 훗날 사탄의 상.. 2025. 4. 4.

우리의 삶 속에서 악한 자의 영향력을 경계하고, 늘 말씀과 기도로 마음을 지키는 성경말씀구절 📖 1️⃣ 악한 자는 사탄(마귀)로 대표됨에베소서 6장 11절 (개역개정)“마귀의 간계를 능히 대적하기 위하여 하나님의 전신 갑주를 입으라.”에베소서 6장 16절“모든 것 위에 믿음의 방패를 가지고 이로써 악한 자의 모든 불화살을 소멸하고”🔹 여기서 악한 자는 곧 마귀, 즉 사탄을 의미합니다.🔹 신자는 영적 전쟁에서 악한 자의 공격을 믿음으로 막아야 합니다.📖 2️⃣ 예수님께서 악한 자를 경고하심마태복음 13장 19절 (씨 뿌리는 자의 비유 중)“아무나 천국 말씀을 듣고 깨닫지 못할 때에는 악한 자가 와서 그 마음에 뿌려진 것을 빼앗나니 이는 곧 길가에 뿌려진 자요.”🔹 악한 자는 하나님의 말씀이 뿌려질 때 즉시 방해하는 존재입니다.🔹 말씀을 깨닫지 못하도록 혼란을 주는 자입니다.📖 3️⃣ .. 2025. 4. 4.

마음의 상태를 밭에 비유하여 말씀하신 성경 구절,마음이 정결한 자 – 깨끗한 샘과 같은 마음성경구 📖 마태복음 13장 3-9절, 18-23절 요약 (개역개정)예수님께서 말씀하신 씨 뿌리는 자의 비유:“어떤 씨는 길가에 떨어지니 새들이 와서 먹어버렸고,어떤 씨는 흙이 얕은 돌밭에 떨어지니 싹은 났지만 뿌리가 없어 해가 나자 말라버렸고,어떤 씨는 가시떨기 가운데 떨어져 가시가 자라서 기운을 막았고,어떤 씨는 좋은 땅에 떨어져 어떤 것은 백 배, 어떤 것은 육십 배, 어떤 것은 삼십 배의 열매를 맺었느니라.”✨ 예수님이 설명하신 4가지 마음의 상태:길가 같은 마음말씀을 듣지만 이해하지 못하고, 악한 자가 와서 마음에 뿌려진 것을 빼앗아감➡️ 마음이 굳어져 말씀을 받아들이지 못함돌밭 같은 마음말씀을 기쁘게 받지만, 뿌리가 없어 환난이나 핍박이 오면 금방 넘어짐➡️ 깊이 없는 믿음, 잠시 뜨거우나 오래가지 .. 2025. 4. 4.

말에는 힘이있습니다.마음이 말과 행동을 결정한다.관련 성경구절 📖 관련 성경 구절:누가복음 6장 45절 (개역개정)"선한 사람은 마음에 쌓은 선에서 선을 내고, 악한 사람은 그 마음에 쌓은 악에서 악을 내나니, 이는 마음에 가득한 것을 입으로 말함이라."✨ 의미와 교훈마음이 말과 행동을 결정한다우리의 말과 행동은 마음속에 있는 것에서 나오므로, 선한 것을 쌓아야 선한 말과 행동이 나옵니다.선한 마음을 가꾸라하나님의 말씀을 묵상하고 선한 생각을 채우면 자연스럽게 선한 행동이 나옵니다.말은 마음의 거울이다우리가 하는 말은 마음의 상태를 그대로 반영합니다. 그러므로 사랑과 배려가 담긴 말을 하도록 노력해야 합니다.1️⃣ 하나님께서 말씀으로 천지를 창조하심창세기 1장 3절 (개역개정)"하나님이 이르시되 빛이 있으라 하시니 빛이 있었고"하나님께서는 단순히 말씀하심으로 세상.. 2025. 4. 4.

남을 판단하기 전에 자기 자신을 먼저 돌아보라는 성경말씀 📖 관련 성경 구절:마태복음 7장 3-5절 (개역개정)3. 어찌하여 형제의 눈 속에 있는 티는 보고 네 눈 속에 있는 들보는 깨닫지 못하느냐?4. 보라, 네 눈 속에 들보가 있는데 어찌하여 형제에게 말하기를 ‘나로 네 눈 속에서 티를 빼게 하라’ 하겠느냐?5. 외식하는 자여, 먼저 네 눈 속에서 들보를 빼어라. 그 후에야 밝히 보고 형제의 눈 속에서 티를 빼리라.✨ 의미와 교훈남을 판단하기 전에 자신을 먼저 돌아보라우리는 남의 작은 잘못(티)은 쉽게 보지만, 정작 자신이 가진 큰 문제(들보)는 보지 못하는 경우가 많습니다.겸손한 태도를 가지라다른 사람을 비판하기 전에 자신이 완전한지 먼저 점검해야 합니다.스스로의 문제를 해결한 후에야 다른 사람을 올바르게 도울 수 있습니다.위선적인 태도를 경계하라자기 .. 2025. 4. 4.

과속카메라 종류, 위치, 속도 제한 정리 🚨 과속카메라 종류, 위치, 속도 제한 정리📸 1. 과속카메라(단속카메라) 종류✅ 1) 고정식 과속카메라도로에 고정 설치된 카메라로 일정한 지점에서 속도를 단속일반 도로 및 고속도로에서 가장 흔하게 사용속도 제한: 일반적으로 50~80km/h (도로별 상이)✅ 2) 구간 단속 카메라일정 구간의 시작점과 끝점의 평균 속도를 측정하여 단속터널, 고속도로, 국도에서 많이 설치됨속도 제한: 60~100km/h (구간에 따라 다름)✅ 3) 이동식 과속카메라차량에 탑재되거나 이동식 삼각대 형태로 경찰이 직접 단속갑자기 단속 지역이 변경될 수 있음속도 제한: 구간마다 다름 (보통 50~80km/h)✅ 4) 무인 단속 카메라경찰이 상주하지 않고 자동으로 번호판을 인식하여 속도 위반 차량을 단속일반 도로, 고속도로 .. 2025. 4. 2.

운전면허 벌점 종류,면허 정지 기준 (벌점 누적에 따른 정지),면허 취소(해지) 기준,특별감면 제도를 통해 벌점줄이는 방법 🚗 운전면허 벌점 종류운전면허 벌점은 교통법규 위반 또는 사고 발생 시 부과됩니다.✅ 일반 위반 행위 벌점신호위반: 15점속도위반 (20~40km 초과): 15점속도위반 (40km 초과): 30점중앙선 침범: 30점난폭운전: 40점음주운전(혈중알코올농도 0.03~0.08% 미만): 100점✅ 교통사고 벌점경상사고 (부상자 1명당): 5점중상사고 (부상자 1명당): 15점사망사고: 1건당 100점✅ 특정 위반 행위무면허 운전: 100점음주측정 거부: 100점보복운전: 100점뺑소니 사고: 100점🚫 면허 정지 기준 (벌점 누적에 따른 정지)누적 벌점이 40점 이상이 되면 면허 정지 처분이 내려집니다.벌점 40점 → 1일 정지벌점 1점 초과마다 1일 추가 정지 (예: 50점 = 11일 정지)최대 110점.. 2025. 4. 2.

이대로 하면 인생이 100%바뀐다. 하나님 말씀 말씀대로 온전히 전하시는 손기철 장로님 https://youtu.be/cVodtHhV_oc?si=bGrZ6Qlj1IhJM_fH보이지 않는 세계에 실상을 만드는 힘은 오직 성령하나님의 인도 하심 으로 가능 하다 2025. 4. 2.

크림소스 파스타 레시피,초간단파스타,꾸덕하고부드러운 크림소스파스타 🍝 꾸덕하고 부드러운 크림소스 파스타 레시피 🍝📌 재료 (1인분)스파게티 면 100g버터 1큰술마늘 3쪽 (다진 마늘 or 슬라이스)양파 1/4개 (잘게 썰기)베이컨 2~3줄 (or 새우, 닭고기 선택 가능)생크림 150ml (or 우유 100ml + 생크림 50ml)파마산 치즈 2큰술 (선택)소금 & 후추 약간파슬리 (선택)🥄 만드는 법1️⃣ 면 삶기냄비에 물을 넉넉히 넣고 끓인 후, 소금 1작은술을 넣습니다.스파게티 면을 넣고 봉지에 적힌 시간보다 1분 덜 익혀 삶습니다.면수를 1/2컵(약 100ml) 남겨두고, 면은 체에 밭쳐 둡니다.2️⃣ 소스 만들기팬에 버터를 녹이고 마늘과 양파를 약불에서 볶습니다.베이컨(또는 새우, 닭고기)을 넣고 중불에서 바삭하게 익힙니다.생크림(또는 우유+생크림)을.. 2025. 4. 2.

초간단 알리오 올리오 파스타 레시피 🍝 초간단 알리오 올리오 파스타 레시피 🍝📌 재료 (1인분)스파게티 면 100g올리브오일 3큰술마늘 4~5쪽 (슬라이스)페퍼론치노(건고추) 2개 (또는 고춧가루 약간)소금 1작은술 (면 삶을 때)후추 약간파슬리 (선택)파르메산 치즈 (선택)🥄 만드는 법1️⃣ 면 삶기냄비에 물을 넉넉히 넣고 끓인 후, 소금 1작은술을 넣습니다.스파게티 면을 넣고 봉지에 적힌 시간보다 1분 덜 익혀 삶습니다.면수를 1/2컵(약 100ml) 남겨두고, 면은 체에 밭쳐 둡니다.2️⃣ 마늘 & 페퍼론치노 볶기팬에 올리브오일을 두르고 약불에서 마늘을 천천히 볶습니다.마늘이 노릇해지면 페퍼론치노를 넣고 살짝 더 볶습니다.3️⃣ 면 & 면수 넣기삶아둔 면과 남겨둔 면수(1/2컵)를 팬에 넣고 센 불에서 빠르게 섞습니다.면수와 .. 2025. 4. 2.

초간단 쫀득한 찹쌀 케이크 만들기, 레시피 🍓 쫀득한 찹쌀 케이크 (완전 심플! 복분자청 or 딸기청 버전) 🍓📌 재료✔️ 반죽 재료찹쌀가루 2컵 (약 200g)물 3/4컵 (또는 두유)복분자청 또는 딸기청 3큰술설탕 2큰술 (기호에 따라 조절)✔️ 토핑 (선택)견과류 (호두, 아몬드 등)건포도 또는 크랜베리팥앙금 (더 달달한 맛을 원할 때)🥄 만드는 법1️⃣ 반죽 만들기볼에 물, 복분자청(또는 딸기청), 설탕을 넣고 잘 섞습니다.찹쌀가루를 넣고 골고루 섞어 반죽을 만듭니다. (너무 되직하면 물을 1~2큰술 추가)2️⃣ 틀에 붓고 토핑 추가오븐용 틀에 기름을 살짝 바르고 반죽을 부어줍니다.견과류나 건과일을 기호에 따라 올려줍니다.3️⃣ 굽기오븐: 170도에서 30~35분 구워줍니다. (꼬치 테스트로 확인)에어프라이어: 160도에서 25~3.. 2025. 4. 2.

초간단 캐이준 샐러드 레시피 🥗 초간단 캐이준 샐러드 레시피 🥗📌 재료 (2인분)닭가슴살 1덩이 (또는 닭다리살)로메인 또는 양상추 2컵방울토마토 6~8개양파 1/4개 (선택)아보카도 1/2개 (선택)크루통 (빵조각) 약간파마산 치즈 가루 (선택)📌 캐이준 시즈닝파프리카 가루 1큰술마늘 가루 1작은술양파 가루 1작은술소금 1/2작은술후추 약간카옌페퍼 (또는 고춧가루) 1/2작은술 (선택)올리브오일 1큰술📌 드레싱 추천요거트 드레싱, 허니머스터드, 레몬 오일 드레싱 등 기호에 맞게 준비🥄 만드는 법1️⃣ 닭가슴살 준비닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라 캐이준 시즈닝과 올리브오일을 고루 버무려 10분간 재워둡니다.프라이팬에 기름을 두르고 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 익힙니다. (약 7~10분)2️⃣ 샐러드 재료 손질로메인 또는 .. 2025. 4. 2.

초간단 고등어조림 레시피 고등어조림 레시피재료 (2인분)고등어 1마리 (또는 통조림 고등어)무 1/4개 (선택)양파 1/2개청양고추 1개 (선택)대파 1/2대물 1컵 (200ml)양념장고춧가루 1.5큰술간장 3큰술고추장 1큰술설탕 1큰술다진 마늘 1큰술생강가루 또는 다진 생강 약간후추 약간만드는 법재료 손질무는 1cm 두께로 썰고, 양파와 대파는 어슷 썰기, 청양고추는 송송 썰어둡니다.고등어는 흐르는 물에 씻어 비린내를 제거합니다.냄비에 재료 넣기냄비에 무를 깔고 그 위에 고등어를 올립니다.양파, 대파, 청양고추를 넣습니다.양념장 만들기분량의 양념을 모두 섞어 줍니다.조리하기냄비에 물(200ml)을 붓고 양념장을 고루 뿌려줍니다.뚜껑을 덮고 중약불에서 15~20분 정도 졸입니다.국물이 자작해지면 불을 끄고 완성!🍚 TIP:국물.. 2025. 4. 2.

통닭구이 (로스트 치킨)레시피,다양한 방법으로 굽는 방법 🍗통닭 (로스트 치킨) 레시피 🍗바삭하면서도 촉촉한 로스트 치킨을 만드는 다양한 방법을 소개합니다! 😋🔥📌 기본 오븐구이 통닭 레시피재료 (2~3인분)통닭 1마리 (약 1~1.5kg)올리브유 3큰술소금 1큰술후추 1작은술마늘 6~8개로즈마리 또는 타임 (생략 가능)양파 1개 (반으로 자름)레몬 1/2개 (생략 가능)감자, 당근 (선택)만드는 법1️⃣ 닭 손질닭을 깨끗이 씻고, 내장을 제거한 뒤 물기를 제거합니다.닭 껍질과 살 사이에 손가락을 넣어 공간을 만듭니다. (양념이 잘 스며듭니다)2️⃣ 양념 준비올리브유, 소금, 후추를 섞어 닭의 겉과 속에 고루 바릅니다.마늘, 양파, 허브, 레몬을 닭 속에 넣습니다.3️⃣ 오븐 예열 & 굽기오븐을 180℃로 예열한 후, 닭을 오븐 팬에 올립니다.180℃.. 2025. 4. 1.

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