반응형 SMALL 스팀페지샐러드 #찐야채샐러드 #건강샐러드 #다이어트샐러드 #브로콜리샐러드 #단호박요리 #홈쿡그램 #건강식단 #헬시레시피 #간단샐러드 #노오일요리1 스팀드 베지터블(찐 야채)샐러드 🥗 스팀 페지 샐러드 (찐 채소 샐러드) 레시피📌 재료 (2인분 기준)브로콜리 – 1/2송이당근 – 1/2개단호박 – 1/4통감자 or 고구마 – 1개양배추 – 한 줌애호박 or 주키니 – 약간(선택) 병아리콩, 렌틸콩, 닭가슴살, 계란 등소금 – 약간드레싱 (예시: 오리엔탈 or 요거트 소스)올리브오일 – 2큰술간장 or 발사믹식초 – 1큰술레몬즙 – 1작은술다진 마늘 – 약간꿀 – 1작은술소금 & 후추 – 약간🍳 만드는 법채소 손질모든 채소를 한입 크기로 썰어요.당근, 감자, 단호박은 너무 두껍지 않게 썰어야 잘 쪄져요.찜기나 전자레인지로 찌기찜기에 넣고 소금 한 꼬집 뿌려 약 7~10분 정도 쪄줍니다.전자레인지에 랩 씌우고 돌려도 OK!드레싱 만들기분량대로 재료 섞고 기호에 맞게 조절해요.플레.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
