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물이 인체에서 중요한 이유,연령별 인체 수분 비율,물이 인체에 유용한 핵심적인 이유 ✅ 연령별 인체 수분 비율연령대체내 수분 비율태아약 90%신생아약 75~80%유아약 70~75%성인남성 약 60%, 여성 약 50~55%노인약 50% 이하👉 나이가 들수록 체내 수분 함량이 줄어들며, 이는 노화와 질병의 주요 원인 중 하나입니다.✅ 물이 인체에서 중요한 이유 (핵심 기능)물은 생명 유지와 직결됩니다. 물 없이는 3일 이상 생존이 불가능합니다. 인체의 모든 기능과 생명 활동이 물에 의해 이루어집니다.1. 체내 항상성 유지체온 조절(땀과 호흡으로 체온 균형 유지)혈액과 림프액의 순환을 돕고, 영양소와 산소를 운반노폐물 배출(소변, 땀, 대변을 통한 해독 작용)2. 세포 건강 유지세포 안팎의 수분 균형 조절로 세포가 건강하게 유지됨세포 재생과 회복을 돕고, 노화 방지 역할 수행3. 소화와 흡.. 2025. 3. 19.
물 치료의 핵심이다 ,『물 치료의 핵심이다』라는 책은 일본의 의학박사 *후쿠츠 지로(福辻慈郎)가 저술한 건강서건강하기위해 가장중요한 핵심 『물 치료의 핵심이다』라는 책은 일본의 의학박사 *후쿠츠 지로(福辻慈郎)*가 저술한 건강서입니다. 저자는 동양의학과 서양의학을 융합하여 오랜 시간 임상 경험을 쌓은 사람으로, 주로 물과 관련된 자연치유력을 강조합니다. 이 책에서는 물을 활용한 다양한 건강 회복법과 예방법을 소개하며, 간단하면서도 효과적인 방법을 중심으로 설명하고 있습니다. 1. 물의 치유력물은 인체에 가장 기본적이고 필수적인 요소입니다.인간의 몸은 약 60~70%가 물로 이루어져 있으며, 물의 질과 양이 건강 상태를 좌우합니다.좋은 물을 꾸준히 마시면 신진대사가 활발해지고, 노폐물이 제거되어 자가치유력이 상승합니다.2. 물의 종류와 선택법수돗물은 염소와 기타 물질 때문에 정수 과정을 거치는 것이 바람직합니다.생수와 미네랄 워터는 미네랄 .. 2025. 3. 19.
돌연변이가 인류의 건강에까지 2차적 위험을 미칠 가능성,GMO 동물은 기술적으로 엄청난 진보를 보여주지만, 동시에 심각한 문제점 GMO 동물은 기술적으로 엄청난 진보를 보여주지만, 동시에 심각한 문제점도 동반합니다.GMO 동물의 문제점 (구체적 설명)1. 생태계 교란 위험설명:GMO 동물이 자연으로 유출되면 토종 생물과 경쟁하거나 교배해서 생태계를 교란할 가능성이 큽니다.사례:➤ AquaAdvantage 연어는 유전자가 조작되어 자연산보다 2배 빠르게 성장합니다. 만약 자연에 방출되면, 토종 연어와 경쟁하고 유전자를 퍼뜨려 생태계를 붕괴시킬 위험이 있습니다.문제점 심화:➤ 빠른 성장이나 강한 번식력이 토종 생물의 멸종을 초래할 수 있음➤ 생태계 균형이 무너져서 예측 불가능한 환경 변화를 일으킴2. 동물 복지와 윤리 문제설명:GMO 동물은 인위적인 유전자 조작으로 고통이나 스트레스를 더 많이 겪을 수 있습니다.사례:➤ 돼지, 소 등.. 2025. 3. 19.
제초제가 토양을 더 깊게 파괴하는 메커니즘 제초제가 토양을 더 깊게 파괴하는 메커니즘1. 특정 제초제 성분이 끼치는 장기적 영향대표적인 제초제 성분 몇 가지를 보면:글리포세이트(Glyphosate): 제일 많이 쓰이는 전 세계 1위 제초제 성분입니다. 문제는 이게 미생물 군집 다양성을 감소시키고, 토양 속 병원균이 오히려 늘어나게 만들어. 병든 땅이 됩니다. 또, 글리포세이트는 금속이온과 결합하는 성질이 있어서 철, 아연, 망간 같은 필수 미네랄을 식물 뿌리가 흡수 못 하게 막아버립니다.파라콰트(Paraquat): 독성 끝판왕. 뿌려진 후 빠르게 흙에 흡착되지만, 이걸 분해할 수 있는 미생물은 극소수입니다. 결국 파라콰트가 축적되면서 토양 오염이 심각해지고, 뿌리가 성장하는 걸 방해합니다. 사람한테도 치명적이지만, 땅한테는 더 지독한 악순환이 됩.. 2025. 3. 19.
식품첨가물의 위험성,식품첨가물은 식품의 맛, 색, 향, 보존 등을 위해 넣는 물질 식품첨가물은 식품의 맛, 색, 향, 보존 등을 위해 넣는 물질인데, 지나치게 사용하거나 부적절하게 사용되면 건강에 해로울 수 있어요. ✅ 식품첨가물의 위험성알레르기 반응특정 색소(타르 색소 등)나 보존료(아황산염류)에 민감한 사람은 피부 발진, 두드러기, 천식 같은 증상이 나타날 수 있어요.발암 가능성일부 인공감미료(사카린, 아스파탐)나 보존료(벤조산나트륨 등)는 과다 섭취하거나 부적절하게 사용되면 암을 유발할 가능성이 있다는 연구가 있어요.아질산나트륨(햄, 소시지에 사용)은 발암물질인 니트로소아민으로 변할 수 있다는 논란이 있죠.어린이 행동 장애인공 색소나 방부제가 ADHD(주의력결핍과다행동장애)와 관련 있다는 연구도 있어요. 특히 어린이의 경우 첨가물에 더 민감해요.신경계 영향글루타민산나트륨(MSG,.. 2025. 3. 19.
뇌질환이 생겼을 때도 복시가 나타날 수 있다. 복시(겹쳐 보이는 현상)는 단순 안과 문제뿐만 아니라 뇌질환과도 깊은 관련이 있어요. 1️⃣ 뇌질환이 생겼을 때도 복시가 나타날 수 있나요?➡️ 네, 나타날 수 있어요!복시는 눈 자체 문제일 수도 있지만, 눈 움직임을 조절하는 뇌나 신경이 문제일 경우에도 생깁니다.✅ 복시와 관련된 대표적인 뇌질환뇌질환설명뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)뇌신경(특히 3, 4, 6번 뇌신경)이 영향을 받으면 눈 근육 조절이 안 되어 복시가 생김. 보통 갑자기 발생하고 다른 신경 증상(어지럼, 마비 등) 동반 가능뇌종양종양이 뇌신경이나 뇌줄기(중뇌, 교뇌)를 압박할 경우 복시 발생. 진행성일 경우가 많음다발성 경화증(MS)시신경염이나 뇌신경 염증으로 복시가 동반될 수 있음. 젊은 층에서도 종종 나타나요뇌동맥류특히 3번 뇌신경 눌리면 .. 2025. 3. 18.
주식배당금 1년에 240만원정도 받으면 재산세도 더 내야되나 주식 배당금이 1년에 240만 원 정도면, 재산세와는 별개라고 생각하시면 됩니다. 간단히 설명하면: ✅ 재산세는 집이나 땅 같은 부동산을 소유하고 있을 때 내는 세금이에요. 주식이나 배당금이 많아도 재산세가 직접 올라가진 않아요. ✅ 주식 배당금은 소득세 항목에 들어가서, 종합소득이 일정 기준을 넘을 경우 세금이 더 붙거나 건강보험료가 오를 가능성은 있어요.혹시 몰라서 기준을 조금 더 설명하면:배당소득이 2천만 원 이하면 원천징수(15.4%)로 끝나고 종합소득 신고는 보통 안 해도 돼요.하지만 다른 소득(월세, 사업소득 등)이랑 합산해서 일정 금액(기준: 종합소득 2,000만 원 초과)을 넘기면 종합소득세 신고 대상이 될 수도 있어요.🏠 재산세는 부동산 소유에 따라 과세되니까, 주식 배당금이랑은 직접적.. 2025. 3. 18.
세포막의 주 성분인 레시틴은 세포막 보호와 뇌 건강, 간 기능 개선에 아주 중요한 영양소 입니다.레시틴이 풍부한 음식 추천 레시틴(Lecithin)은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 인지질(Phospholipid)의 일종인데요. 식품, 영양제에서 자주 보지만 정확히 뭘 하는지 궁금할 때가 많죠. 아래에서 레시틴에 대해 차근차근 설명해 드릴게요.✅ 레시틴이란?레시틴은 인지질(Phospholipid) 복합체로, 세포막의 주성분이에요. 우리 몸의 모든 세포는 인지질 이중층으로 된 막을 가지고 있는데, 이걸 유지하고 보호하는 역할을 하죠.레시틴은 지방과 수분을 결합시키는 성질(유화제 역할)이 있어서 식품 산업에도 널리 쓰입니다.주성분: 인지질(주로 포스파티딜콜린, Phosphatidylcholine), 포스파티딜이노시톨(Phosphatidylinositol), 포스파티딜에탄올아민(Phosphatidylethanolamine),.. 2025. 3. 18.
단백질 영양보조식품 선택시 확인해야할 부분,단백질은 아미노산이라는 작은 단위로 구성, 최적화 된 식품을 섭취하는 것이 중요하다. 단백질은 인체에서 매우 중요한 역할을 하는 생체 분자로, 여러 가지 기본적인 기능을 수행합니다. 다음은 인체에 단백질이 중요한 이유와 단백질의 구성 성분, 그리고 단백질의 종류에 대한 자세한 설명입니다.단백질의 중요성구조적 역할: 단백질은 세포와 조직의 구조를 형성합니다. 예를 들어, 콜라겐은 피부와 뼈의 주 성분이며, 케라틴은 머리카락과 손톱을 구성합니다.효소 기능: 많은 단백질은 효소로 작용하여 생화학 반응을 촉진합니다. 효소는 반응의 속도를 증가시키고, 인체 내에서 필요한 화학 반응들이 원활하게 이루어지도록 돕습니다.면역 기능: 항체는 단백질의 일종으로, 몸이 감염과 질병에 대항할 수 있도록 돕습니다. 면역 시스템의 중요한 요소로 작용합니다.운반 기능: 단백질은 산소(헤모글로빈)나 영양소(알부민)를.. 2025. 3. 18.
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