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행복바구니
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좋은 물이란?좋은 물은 단순히 깨끗하기만 한 물이 아닙니다.물에 들어 있는 주요 영양소,세포를 깨끗이 하고 건강을 유지시키는 물,물정수 방식과
좋은 물에 대한 개념은 단순히 '맑고 깨끗한 물'이 아니라, 인체 건강에 유익하고 오염 물질이 없는, 생명 유지를 위한 필수적인 생명의 물을 의미해요.물이 우리 몸에서 노폐물 배출, 체온 조절, 세포 영양 공급과 대사 작용을 담당하기 때문에, 어떤 물을 마시느냐에 따라 건강의 질이 결정됩니다.✅ 좋은 물이란?좋은 물은 단순히 깨끗하기만 한 물이 아닙니다.아래 조건을 충족해야 몸에 흡수가 잘되고 건강에 이로운 물이 됩니다.1️⃣ 좋은 물의 기준 기준설명 ✅ 순도와 청결성 불순물, 중금속, 세균, 바이러스가 없어야 함 ✅ 미네랄 적정 함유 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 천연 미네랄이 적절히 포함 ✅ pH 균형 약알칼리성(pH..
2025. 3. 20.
현명해지지 않으면 환경호르몬으로부터 몸을 지킬 수 없다.환경호르몬은 여러 가지 질병과 건강 문제를 유발
환경호르몬(내분비교란물질)은 우리의 몸속 호르몬과 유사한 작용을 하면서 호르몬 균형을 무너뜨려 건강을 위협하는 화학물질입니다.이 물질들은 식품, 화장품, 플라스틱, 생활용품, 공기, 물 등 일상 곳곳에 숨어있어, 현명한 선택을 하지 않으면 몸에 계속 쌓이게 됩니다. 🌿 환경호르몬(내분비계 교란물질)이란?환경호르몬(내분비교란물질, Endocrine Disrupting Chemicals, EDCs)은 체내 호르몬과 유사한 화학물질로, 호르몬처럼 작용해 생식, 성장, 면역, 신경계 등에 영향을 미치는 독성 물질입니다.환경 속에서 인체 내분비계(호르몬 시스템)를 교란하는 화학물질을 말합니다.내분비계는 호르몬을 통해 생명 유지, 성장, 생식, 대사, 면역, 감정 등을 조절하는데, 이 시스템을 망가뜨립니다.👉 ..
2025. 3. 20.
부자의 말센스,사람과 돈을 움직이는 대화 기술,부자가 자주 하는 말 & 절대 하지 않는 말,부자는 감정적인 말보다 사실과 해결을 말한다
『부자의 말센스』는 사람과 돈을 움직이는 대화 기술을 다룬 책입니다.저자 에노모토 히로아키는 일본에서 활약한 커뮤니케이션 전문가로, 이 책에서는 돈을 버는 사람들의 언어 습관과 말하기 방식을 쉽게 설명하고 있습니다.돈을 끌어당기는 사람들은 특별한 기술이 아닌, 누구나 할 수 있는 말 습관과 태도를 갖고 있다는 점을 강조합니다.✅ 『부자의 말센스』 핵심 정리1. 왜 말센스가 중요한가?말은 곧 돈이고, 말이 곧 운명을 바꾼다.부자는 말로 사람을 움직이고, 기회를 얻으며, 신뢰를 얻는다.반면 가난한 사람은 말을 잘못해 신뢰를 잃고 기회를 놓친다.결국 인간관계, 비즈니스, 돈이 움직이는 핵심은 말하기에서 시작된다.2. 부자의 말에는 ‘돈을 부르는 힘’이 있다✔️ 부자는 말을 통해 가치를 높인다무언가를 팔거나 협..
2025. 3. 19.
노화와 수분 감소 관계, 특정 질병과 물 섭취 관련성,물부족시 걸릴 수있는 질병
✅ 노화와 수분 감소의 관계1. 나이가 들수록 체내 수분이 줄어든다태아는 약 90%, 노인은 50% 이하.노화 = 체내 수분 감소와 직결된다.신체가 건조해질수록 노화가 빠르게 진행된다.2. 수분 감소가 노화를 촉진하는 이유수분 감소 결과노화에 미치는 영향세포 내 수분 부족세포 기능 저하 → 세포 재생력 감소, 노폐물 축적피부 수분 감소피부 탄력 저하, 주름 증가, 피부 건조증 악화관절 윤활액 감소관절염, 통증 증가, 움직임 둔화혈액 점도 증가혈액 순환 저하 → 고혈압, 뇌졸중 위험 증가뇌 기능 저하뇌 수분 감소 → 기억력 저하, 치매 발병률 증가신장 기능 저하노폐물 배출 감소 → 만성 피로, 독소 축적✅ 핵심 요약👉 노화란 결국 ‘건조화’ 과정이다.👉 몸이 메마르면 세포가 늙고 병든다.👉 물을 잘 ..
2025. 3. 19.
