수전증의 원인과 치료방법

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수전증(手顫症), 즉 손이 떨리는 증상은 꽤 흔하지만 원인에 따라 치료법이 달라질 수있다 합니다. 종류도 다양해서 간단하게 정리합니다.

 

✅ 수전증이란?

의지와 상관없이 손이 떨리는 증상을 말해. 때론 일상생활에 큰 지장을 줄 수도 있고, 그냥 사소한 떨림일 수도 있어.

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✅ 수전증의 주요 원인

1. 본태성 떨림 (Essential Tremor)

• 가장 흔한 원인!
• 특별한 병이 없는데도 손이 떨림.
• 가족력이 있는 경우가 많아(유전적).
• 손뿐 아니라 머리, 목소리, 다리도 떨릴 수 있음.
• 정신적으로 긴장하거나 카페인 섭취 후, 혹은 집중할 때 심해지기도 해.

2. 파킨슨병

• **정지 상태(resting)**일 때 떨림이 심해지는 게 특징.
• 손 떨림 외에도 몸이 뻣뻣해지거나, 움직임이 느려짐, 자세가 불안정해짐 등의 증상이 동반됨.

3. 갑상선 기능 항진증

• 신진대사가 과도하게 활성화되어서 손이 떨리고, 심장이 빨리 뛰거나 체중이 감소하고, 불안감, 더위를 많이 탐.

4. 저혈당증

• 혈당이 너무 떨어지면 손 떨림, 식은땀, 두근거림, 어지럼증이 나타날 수 있음.
• 당뇨 환자나 다이어트 중일 때 주의해야 해.

5. 약물 부작용

• 항우울제, 기관지확장제, 스테로이드, 카페인 등
• 술을 많이 마셨다 끊을 때 금단 증상으로 떨림이 생길 수도 있음.

6. 스트레스, 불안, 긴장

• 긴장하거나 사람 많은 곳에서 심리적 요인으로 떨림이 심해지는 경우도 많아.

7. 신경계 질환

• 다발성 경화증, 뇌졸중, 뇌종양 등이 드물지만 원인이 될 수 있어.

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✅ 수전증의 진단 방법

• 병력 청취: 언제부터 떨렸는지, 악화/완화 요인 확인
• 신경학적 검사: 파킨슨병, 뇌질환 등 감별
• 혈액 검사: 갑상선 호르몬, 혈당 등 확인
• MRI/CT 촬영: 필요시 뇌 검사

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✅ 수전증의 치료 방법

1. 원인 질환 치료

• 갑상선 기능 항진증 → 갑상선 약물 치료
• 저혈당 → 빠른 탄수화물 섭취
• 파킨슨병 → 도파민 보충 치료
• 약물 부작용 → 약 조정

2. 약물 치료

• 본태성 떨림
  • 베타 차단제 (프로프라놀롤 등): 심장약이지만 떨림에 효과적
  • 항경련제 (프리미돈 등): 신경 안정 효과
• 파킨슨병 떨림
  • 레보도파, 도파민 작용제 등 파킨슨 약물

3. 시술 & 수술

• 약으로 조절이 어려운 경우 선택!
  • 고강도 집속 초음파 (HIFU): 떨림을 유발하는 뇌 부위를 비침습적으로 치료
  • 뇌심부자극술 (DBS): 뇌에 전극을 심어 전기 자극으로 조절
    → 주로 파킨슨병이나 중증 본태성 떨림에 사용

4. 생활습관 개선

• 카페인, 술 줄이기
• 충분한 수면과 휴식
• 스트레스 관리
• 필라테스, 요가, 명상으로 긴장 완화
• 작업치료나 물리치료 병행해서 손 근육 안정화

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✅ 간단한 자가 관리 꿀팁

• 떨림 심할 때는 두 손으로 잡기 (글씨 쓸 때 효과 있음)
• 무거운 물건은 가능한 안 들거나, 두 손 사용
• 굵은 펜 사용: 손에 힘 덜 들어가게
• 따뜻한 물에 손 담그기도 일시적으로 떨림 완화