반응형 SMALL 자존감1 자존감이 높은 사람들은 생각, 행동, 태도 전반에서 특정한 특징을 보입니다.멋지고 매력적인 사람이다.자존감 높은 사람 1. 자기 자신을 존중하고 인정한다설명스스로를 있는 그대로 존중하고 사랑합니다. 단점을 숨기거나 부끄러워하지 않고, 장점과 단점을 모두 받아들입니다.자신의 가치가 외부 환경이나 타인의 평가에 크게 좌우되지 않습니다.실생활 예시회의 중에 아이디어를 냈는데 반응이 시원찮더라도 "괜찮아, 모든 아이디어가 다 주목받을 순 없지"라며 자신을 깎아내리지 않습니다.거울을 보며 "오늘 얼굴이 부었네"라고 생각하면서도 "그래도 난 나니까 괜찮아", "지금 내 모습도 나름 귀엽네"라고 긍정적으로 넘깁니다.2. 타인의 평가에 과도하게 휘둘리지 않는다설명칭찬은 감사하게 받고, 비판은 참고하되 필요 이상으로 자신을 비하하지 않습니다.누가 싫어하더라도 "모두가 날 좋아할 수는 없다"고 생각합니다.실생활 예시직장 동료가 냉담하게 .. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST