반응형 SMALL 간기능개선중요한영양소#레시틴이풍부한음식1 세포막의 주 성분인 레시틴은 세포막 보호와 뇌 건강, 간 기능 개선에 아주 중요한 영양소 입니다.레시틴이 풍부한 음식 추천 레시틴(Lecithin)은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 인지질(Phospholipid)의 일종인데요. 식품, 영양제에서 자주 보지만 정확히 뭘 하는지 궁금할 때가 많죠. 아래에서 레시틴에 대해 차근차근 설명해 드릴게요.✅ 레시틴이란?레시틴은 인지질(Phospholipid) 복합체로, 세포막의 주성분이에요. 우리 몸의 모든 세포는 인지질 이중층으로 된 막을 가지고 있는데, 이걸 유지하고 보호하는 역할을 하죠.레시틴은 지방과 수분을 결합시키는 성질(유화제 역할)이 있어서 식품 산업에도 널리 쓰입니다.주성분: 인지질(주로 포스파티딜콜린, Phosphatidylcholine), 포스파티딜이노시톨(Phosphatidylinositol), 포스파티딜에탄올아민(Phosphatidylethanolamine),.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
