거짓자아에서 벗어나려면 지금 현재 내가 무엇에 나를 가둬두고 있는 가를 알아야 한다.

과거는 뇌가 저장한 지나간 지금, 지나간 지금에 대한 기억일 뿐이다.

이것이 과거이다.

 

미래는 과거에 가초해서 내 마음이 투사한 상상에 지금일 뿐이다.

 

미래는 오지 않았다.

내 상상속에서 있을 뿐이다.

 

그런데 그 상상에 미래는 어떻게 만드냐... 내 과거에 경험에 기초하여 내 마음이 투사한 "나"이다.

 

투사한 상상에 지금일 뿐이다.

 

과거도 지금에 있고 미래도 지금에 속하는 것이다.

 

*과거에 집착해서 그 것을 나 라고 믿고 있고 삶은 지금도 아니고 미래에 행복해 질꺼고, 잘 살꺼고,돈벌꺼고,건강해 질꺼고...미래에 있는 것이다.

 

내 존재는 과거 또는 내 삶은 미래  이것에 맞추어 살아가는 것! 이것이 거짓 자아가 말하는 "나"이다.

 

자신이 만든 과거와 미래는 다 심리적인 시간과 상상으로 만든 것일 뿐이다.

 

그런데 이것을 가지고 자기의 존재와 자기의 삶을 살아가고 있는 것이 거짓 자아이다.속고 있는 것이다.

 

나의 존재는 오직"지금 이 순간 뿐이다" 이것을 반드시 알아야 할것이다.

 

일반적인 대부분의 사람은 지금 이 순간 여기를 저항하고 사는 경우가 많다.

 

*내 존재는 과거로 내 삶은 미래로... 왜?

지금 이 순간 여기 현재는 결핍과 부족으로 공허함으로 상실감으로 두려움으로 죄책감으로 가두어 이것이 나 라고 믿는 것에 속고 있는 것이다.

 

"지금 이 순간 여기만이 진짜 나이고 진짜 존재이다"

 

진짜 삶은 여기 있는 것이다.